夏季对每个长冻疮的小搭档来说都很难受，不但影响雅观，重复的瘙痒跟痛苦悲伤给很多人带来方便跟苦楚。那么冻疮是怎样惹起的？为什么只有“我”会得冻疮他人不会？该怎样防备呢？冻疮是什么？冻疮是高温或高温跟高湿情况下惹起来的皮浮浅层伤害，医学上的说法是严寒引诱的血管压缩或血管痉挛形成缺氧从而安慰炎症反映。冻疮有如许一些特色：发病有迹可循。个别遭到严寒安慰（也就是裸露在严寒情况后）后的 12 小时到 24 小时内开端呈现。能够惹起冻疮的临界温度是 10℃，由于无数据指出当情况温度低于 10℃ 且绝对湿度高于 60%时，患冻疮的易理性就会增添。重要产生在裸露部位或许轻易受寒的部位。最罕见的是脚趾跟手指，但耳朵、面庞乃至鼻头也能够呈现冻疮。别的，有的人年夜腿、屁股也会呈现冻疮，尤其是穿紧身裤或许裤子穿得比拟薄、比拟少的人。皮肤发红跟肿胀，红的色彩偏暗红。重大点的话，会有水疱或许皮肤破溃。个别会有瘙痒或许炙烤感，偶然会有胀痛、触痛或许自发的痛苦悲伤。为什么长冻疮的人是我？信任良多长冻疮的人会意有不甘——为什么会是本人长冻疮，其余人都不遭这个罪？要答复这个成绩，那就要好好懂得本身，梳理一下，看是不是有一些轻易长冻疮的伤害要素。绝对确实的伤害要素（也就是更轻易长冻疮的要素）有：1）女性：比拟男性女性会更轻易长冻疮。无数据表现，15~30 岁的女性患冻疮更罕见。2）瘦子：假如体质指数（BMI）偏低，那就更不耐冻，也就是更轻易长冻疮。无数据表现，冻疮患者的BMI均匀值是 20.5 kg/m2，一般人群的 BMI 均匀值 22.4kg/m2。3）生涯在严寒的情况：比方不会合供暖的北方地域。假如湿度超越 60%，还会增添这种危险。4）抽烟：这是由于抽烟能够（必定水平）使人的肢端血管变窄，相称于对末梢的血液轮回形成负面影响。5）衣着不当、穿得太少：这里特指在严寒湿润的气象时的衣着。别的，假如是穿紧身衣物、紧身鞋，因为保暖感化绝对较差，也会更轻易呈现冻疮。6）患有某些疾病：这包含雷诺综合征、红斑狼疮、外周动脉疾病等。幸亏，年夜少数冻疮不这些疾病，假如有，个别也会有其余的表示，而不只限于冻疮。得了冻疮，怎样医治好得快？这里有 1 个好新闻跟 1 个坏新闻。好新闻是，冻疮自身就有自愈性，也就是不必药物也能够本人好。假如防护切当，有做到保暖防寒，即使有了冻疮，年夜多在 2 到 3 周内就可能好起来，这个自愈的时光算是比拟快的。坏新闻是，冻疮的药物医治后果差能人意，不哪款药物可能起到破竿见影、妙手回春的后果。上面是一些医治思绪，可供开端参考：· 假如是稍微的冻疮，比方不显明腐败，不激烈痛苦悲伤，能够用凡士林或许其余保湿霜，润泽部分，起到必定的帮助感化，并必定水平上防备冻疮减轻。· 要想用药膏让冻疮规复更快的话，能够实验的是外用糖皮质激素（比方糠酸莫米松、倍他米松、丙酸氯倍他索等），不外它的后果有争议，由于有的讲演表现它有必定疗效，而有的对比研讨表现它跟抚慰剂（不药效的对比）不什么差异。以是，不要对详细疗效抱有太年夜的盼望，以现实疗效为准。· 假如痛苦悲伤凶猛，能够斟酌常设应用止痛药物，比方布洛芬缓释胶囊。· 假如冻疮很固执，或许很重大，比方范畴很年夜、腐烂跟溃疡良多，惯例照顾护士跟医治后不后果，那么能够斟酌口服药物。有年夜范围研讨表现，口服药物中，硝苯地温和己酮可可碱后果会比拟好，是最为靠谱的冻疮医治用药。不外要夸大的是，药物应用会有良多留神事项，下面的用药最好是在大夫领导下应用，不倡导各人自行自觉医治。还须要提示各人，冻疮膏不合适用来医治冻疮。重要起因是市道上贩卖的冻疮膏很可能不是正规药品，此中的身分多少乎都不试验数据证实疗效，且经常不注明忌讳证、不良反映等，特殊不合适用于儿童、妊妇跟哺乳期女性。所谓的冻疮膏，形形色色，年夜多只是蹭了个“冻疮”的名头。不想再长冻疮？如许做有辅助冻疮是难言的痛，为了防备冻疮，咱们能做良多事。详细来说，能够参考下面聊到的“伤害要素”来反其道而行之。此中，最中心的就是四字规语——保暖防寒。怎样做到保暖防寒呢？· 在不做好维护办法前，只管不待在严寒、湿润的情况· 在严寒的气象中全部武装（手套、领巾、帽子、防水鞋等等），别忘却了脚、手跟耳朵。· 按期锤炼，改良血液轮回。· 戒烟，防止吸烟对血液轮回、伤口愈合的负面影响。· 坚持皮肤绝对干爽，防止过于湿润，尤其是鞋袜干爽，不要临时让趾头待在湿冷的情况。· 让家跟任务场合保持较为暖和舒服的状况。下面这些点，做得越多，冻疮就离咱们越远。参考文献[1] Vano-Galvan S, Martorell A. Chilblains[J]. CMAJ. 2012, 184(1): 67.[2] Chilblains (Pernio). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21817-chilblains-pernio[3] Chilblains. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chilblains/symptoms-causes/syc-20351097[4] NHS. Chilblains. https://www.nhs.uk/conditions/chilblains/[5] Raza N, Sajid Mu, Suhail M, et al. Onset of chilblains in relation with weather conditions. J Ayub Med Coll Abbottabad. 2008; 20(2): 17-20.[6] UpToDate. 冻疮. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/pernio-chilblains[7] Min JY, Choi YS, Lee HS, et al. Increased cold injuries and the effect of body mass index in patients with peripheral vascular disease. BMC Public Health. 2021; 21(1): 294.谋划制造作者丨唐教清 皮肤科主治医师考核丨冯珺 年夜同煤矿团体无限义务公司总病院 皮肤科副主任医师谋划丨符思佳责编丨符思佳审校丨徐来、林林义务编纂：落木文章内容告发]article_adlist--> 　　申明：新浪网独家稿件，未经受权制止转载。 -->